遇事就容易心慌紧张怎么办

遇事就容易心慌紧张，可能是正常的生理现象，也可能是焦虑症、抑郁症等因素导致的，需根据具体的原因采取相应的处理措施。

1、正常的生理现象

如果遇到的事情过于沉重、困难，导致心理压力过大，就容易出现心慌、紧张、不安等情绪。通常不需要进行特殊的治疗，可通过调整心情，多与家人朋友沟通交流，放松心态来缓解。

2、焦虑症

焦虑症可能与遗传、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，如果患者患有焦虑症，可能会出现遇事心慌、紧张、心跳加速、出汗、气短、尿频、坐立不安等症状。建议患者及时在医生的指导下进行心理治疗，或者遵医嘱服用抗焦虑的药物来治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等。

3、抑郁症

抑郁症是以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，患者会出现遇事心慌紧张、心情烦躁、心跳加速、出汗、疲乏无力等症状。通常可遵医嘱服用抗抑郁的药物来治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等，可缓解患者的不适症状。同时还可配合支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗来促进病情恢复。

遇事心慌紧张还可能是恐惧症、神经衰弱等因素导致的，若症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，明确具体的原因，并遵医嘱进行针对性的治疗。