感冒的时候能不能喝补钙的东西

感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染的时候一般可以补钙，但是需要在医生指导下补钙。

上呼吸道感染可能是细菌、病毒等病原体感染导致的，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，并且可能会伴随发热、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸金刚烷胺片等药物辅助改善，一般经过积极有效的治疗，很快可以达到治愈的目的。在治疗过程中，可以适当补充钙质，但是不要过量补充，避免引起不良反应，可以适当多吃一些钙含量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

在治疗过程中，要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，并且要养成勤洗手的好习惯，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等。