月经一直不正常、两到三个月来一次

月经一直不正常、两到三个月来一次可能是精神压力过大、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的，需要根据病因对症治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，会影响体内激素分泌，从而导致月经不正常，出现月经周期延长、月经量减少等症状。患者可以通过听音乐、散步等方式缓解精神压力，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善月经不正常的情况。

2、多囊卵巢综合征

如果长期食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内激素分泌异常，引起多囊卵巢综合征，出现月经不规律、月经量少、闭经等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、西红柿等。

3、卵巢早衰

如果患者经常吸烟酗酒，可能会导致体内激素水平下降，引起卵巢早衰，出现月经周期不规律、月经量减少、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，同时要保持良好的心情，避免精神压力过大、焦虑。

除此之外，也可能与高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。