驼背可以矫正吗

驼背在大多数情况下是可以矫正的。

驼背通常是因为坐姿不良或缺乏运动导致的肌肉力量不足，也可能是由于某些疾病如强直性脊柱炎等引起的。早期发现并采取正确的姿势训练、物理疗法或手术矫正，通常可以有效改善驼背现象。

对于先天性脊柱侧凸或其他原因造成的重度驼背，仅通过日常行为调整可能效果有限，需要考虑手术矫正。

纠正驼背需注意保持良好的坐姿与站姿，并定期进行针对背部肌肉的锻炼，以支持脊柱结构。