被太阳晒红了多久恢复正常

被太阳晒红了多久恢复正常，需要根据晒伤的严重程度进行判断。如果是轻度晒伤，一般1-2天可以恢复。如果是中度或重度晒伤，可能需要3-7天才能恢复。

被太阳晒红了可能是皮肤受到紫外线照射后，皮肤内的水分蒸发，导致角质层受损引起的。如果只是轻微发红，没有出现水疱、疼痛、脱皮等症状，一般恢复速度比较快，通常在1-2天内会逐渐恢复到正常状态。

患者可以适当涂抹芦荟胶、红霉素软膏等药物进行治疗，能够有效改善不适症状。

如果晒伤的情况比较严重，局部出现了红肿、水疱、脱皮等症状，这种情况恢复时间就会比较慢。

患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物辅助改善，同时也可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物治疗。

另外，建议患者在日常生活中需要注意做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，或者佩戴遮阳帽、打遮阳伞等。同时，患者也可以适量进食富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，有助于促进皮肤修复。