北极贝煮多久能吃

北极贝一般煮5分钟-15分钟可以吃。

北极贝属于海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。通常情况下，煮北极贝时，建议煮5分钟-15分钟，如果时间过短，可能会导致其中的营养物质流失。如果煮的时间过长，可能会导致细菌大量繁殖，容易引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。

如果出现上述症状，患者可以通过腹部热敷的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。另外，患者还可以适当进食小米粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，可以减轻胃肠道负担。如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。