心绞痛平时要注意饮食、作息、情绪等方面。
1、饮食方面
心绞痛患者在饮食方面要注意低盐低脂,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿、西兰花、胡萝卜等,避免吃油腻、辛辣等刺激性食物,比如肥肉、油炸食品、辣椒、芥末等,以免导致病情加重。
2、作息方面
心绞痛患者要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免长期熬夜,以免影响心肌供血,导致病情加重。
3、情绪方面
心绞痛患者要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,放松心情,避免焦虑、紧张,以免导致病情加重。
除此之外,心绞痛患者还要注意避免吸烟、喝酒等,同时,还要遵医嘱定期复查,了解病情的发展情况。
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病例:还有不规律的饮食习惯,饭后就躺下休息,不仅仅会使身体变得肥胖,也会引起胃食管反流病,而胃食管反流病就可以导致心口痛症状的出现。一般这类疾病都出现在年轻人身上,要格外重视。
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