哺乳期一般多久来月经

哺乳期具体多久来月经，还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。

哺乳期主要是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，这期间会受到多种因素的影响，比如身体的激素水平、卵巢功能以及子宫的恢复情况等。如果产妇身体素质比较好、日常护理得当，并且卵巢功能正常，在哺乳期时，可能会在生产后4~6个月左右来月经。但是如果产妇身体比较虚弱、日常护理不当，并且卵巢功能还没有完全恢复，可能会导致月经推迟，一般在哺乳期时，月经可能会在生产后6~8个月左右来潮，甚至有的产妇可能会在生产后一年左右才会来月经。具体情况还需要去医院的妇科进行检查，并咨询医生进行了解。

在哺乳期，建议产妇要做好日常的护理，注意保暖，避免机体受凉，同时要保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累。饮食方面也要改善，多吃蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，如白菜、苹果、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养成分，有利于提高机体免疫力。