体内火很重怎么办

体内火很重可能是饮食不当、作息不规律、内分泌失调等原因引起的，可以通过调整饮食、服用药物、刮痧等方式进行改善。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内上火，从而出现口干、咽喉肿痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝水，有利于症状的改善。

2、作息不规律

如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会导致肝火旺盛，从而出现口干、口苦、头晕等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。

3、内分泌失调

如果平时工作压力过大，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现烦躁易怒、失眠多梦等症状。可以通过刮痧的方式进行改善，也可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

除了上述原因以外，也不排除是肝脏功能受损等原因造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。