为什么会高血压

高血压一般是由于遗传因素、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等原因引起的。

1、遗传因素

遗传因素导致高血压的占比很小，如果父母有高血压，子女患高血压的概率会比较大。高血压患者不宜生育，但应在医生指导下进行系统治疗，以免影响身体健康及胎儿发育。

2、饮食习惯

高血压与饮食习惯有很大关系，如果患者喜欢吃高盐、高脂、高热量的食物，容易引起血压升高。患者应及时改善饮食习惯，注意低盐、低脂饮食，可以适当多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等。

3、肥胖

肥胖患者患高血压的概率较大，尤其是腹部脂肪最容易堆积，不仅会使体重增加，还会增加心脏压力，容易导致高血压。患者可以通过控制饮食、增加运动等方式进行减肥，可以有效降低血压。

4、精神紧张

长期处于紧张、焦虑的状态会引起血压升高，工作压力大、生活压力大等都会导致精神紧张，引起高血压。患者在平时要学会放松心情，避免精神过度紧张。可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进新陈代谢，帮助控制体重。

5、疾病

肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等都可能引起高血压。如果患者患有肾小球肾炎等肾脏疾病，会导致水钠潴留，导致血压升高。患者可以在医生指导下服用降压药，如氢氯噻嗪、甲氯噻嗪等药物进行治疗。

除此之外，药物的副作用等原因也可能导致高血压。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。