不知不觉得脸上长斑.想知道怎么去除

脸上长斑可能与遗传、内分泌失调、紫外线照射等因素有关，可以通过一般治疗、药物治疗、激光手术的方式去除。

1、遗传

如果家族中有人脸上长斑，可能会受到家族遗传因素的影响，从而出现脸上长斑的情况。此时可以通过化妆的方式进行遮盖，也可以到正规医院通过激光手术的方式进行治疗。

2、内分泌失调

如果长期精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现内分泌失调的情况，也会导致脸上长斑。此时可以通过听音乐的方式进行改善，也可以适当进行户外运动，比如散步、打羽毛球等。

3、紫外线照射

如果平时没有做好防晒工作，长期受到紫外线照射，可能会导致色素沉着，从而出现长斑的情况。此时可以通过涂抹防晒霜的方式进行改善，也可以穿防晒衣，从而减少紫外线照射的时间。

除此之外，也可能与长期熬夜等因素有关，建议及时就医进行治疗。