手心脚心发热睡眠质量差

手心脚心发热睡眠质量差多考虑是天气炎热引起的，但也不排除是肾阴虚、脾胃湿热等原因导致的，建议及早去医院的中医内科检查。

1、天气炎热

在平时如果室内温度比较高，不及时开窗通风，可能会导致机体出现闷热的情况，在临床通常会出现身体不适的症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，建议在平时保持室内温湿度适宜，经常开窗通风，养成良好的生活习惯。

2、肾阴虚

可能是过度劳累、久病伤肾等原因导致肾阴液亏虚的情况，在临床通常会出现腰膝酸软、虚汗等症状，建议在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗，同时通过针灸肾俞穴等穴位进行缓解。

3、脾胃湿热

多考虑是饮食不当、外邪入侵等原因导致湿热邪气蕴结脾胃的情况。患者通常会出现腹胀、食欲下降、肢体困重等症状，建议在医生的指导下服用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等中成药进行治疗，同时通过针灸足三里穴等穴位进行缓解。

除此之外，还可能是痰湿内热等原因导致的，建议遵医嘱采取合适的方式治疗。