大姨妈来了吃什么才能排干净

大姨妈通常是指月经。一般不存在月经来了吃什么才能排干净的说法。月经来临时可以吃红豆、红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，都可以促进身体的恢复。

1、红豆

月经来临时，女性可以适量吃红豆，红豆具有较好的补气益肾等作用，有利于调节体内的激素水平，缓解月经来临时引起的腹部疼痛等不适的症状。

2、红枣

红枣具有较好的补气血等作用，月经来临时，女性适量吃红枣，可以促进体内的血液循环，也可以增强身体的抵抗力，有利于身体的健康。

3、桂圆

桂圆具有较好的滋补作用，月经来临时，女性适量吃桂圆，可以促进宫腔内淤血的排出，有利于缓解腹部疼痛等不适的症状。

除此之外，月经来临时也可以吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物，都可以促进经血的排出。在月经来临时，女性要注意自身的护理情况，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、雪糕等。同时也要避免发生性生活，以免出现妇科疾病，影响身体健康。