肝阴虚失眠怎么治疗

肝阴虚失眠可以通过一般治疗、针灸治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除是肝火旺盛、气血不足等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、不良的生活习惯

由于长期不良的生活习惯，可能会导致肝脏无法得到充足的休息，在一定程度上会影响肝脏的正常功能，从而出现失眠、头晕等症状。因此要合理调整生活方式，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。

2、肝火旺盛

如果经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物，可能会导致肝脏的运化能力下降，造成肝火旺盛，通常会出现易怒、口干口苦、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗，也可以通过针灸足三里穴、太冲穴等穴位进行改善。

3、气血不足

存在该疾病的患者，由于体内的气血不足，可能会导致血液循环不畅，从而出现肢体乏力、失眠多梦等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是肝阴虚等原因造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。