糖尿病10年血糖餐后2小时20mmol/L,一般是指糖尿病患者的血糖控制达标,需要根据自身的实际情况适当的调整药物的用量。
血糖餐后2小时20mmol/L,一般指的是餐后2小时血糖水平在20mmol/L左右,正常人餐后2小时血糖一般小于7.8mmol/L,如果高于正常值,则属于血糖高的情况。患者餐后血糖高可能是饮食不当、缺乏体育锻炼等原因引起的,也有可能是药物使用不当导致的。如果患者餐后血糖控制达标,一般不需要特殊治疗,需要注意饮食,避免过多食用含糖量较高的食物,例如蛋糕、奶茶等,也要避免暴饮暴食,可以适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等。如果患者餐后血糖没有达标,可以在医生的指导下,使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,并且要严格遵医嘱用药,不可以擅自停药,以免引起不良反应,导致病情加重。
在日常生活中,建议患者要保持规律的作息,不要熬夜,也要保持均衡的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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