妊娠呕吐严重怎么办

妊娠呕吐严重可以通过饮食调整、补充维生素B6以及休息放松来缓解。

1.饮食调整

妊娠呕吐严重的孕妇可以尝试少量多餐的饮食方式，避免空腹和过饱，选择清淡易消化的食物，如蒸蛋羹、小米粥等。

2.补充维生素B6

维生素B6有助于缓解妊娠呕吐症状，可在医生指导下适量补充。通常建议在饭后服用，并注意不要与抗组胺药物同时使用。

3.休息放松

保持良好的休息和放松状态有助于减轻妊娠呕吐，建议孕妇每天保证足够的睡眠时间，并在感到不适时适当休息。

此外，在日常生活中，应注意保持室内空气清新，避免吸入有害气体或异味。