月经期间可以适量吃石榴,但不宜过量食用。
石榴中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、磷、蛋白质等营养成分,月经期间适量食用石榴,可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘。石榴中还含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,能够帮助皮肤抗衰老,也可以起到美容养颜的作用。但石榴属于寒性水果,如果过量食用,可能会导致出现痛经、腹泻等症状,所以不建议过量食用。
月经期间要注意腹部保暖,避免吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等,以免引起痛经。患者在日常生活中要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免穿过紧的内裤,也要避免盆浴,以免出现感染的情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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