夜交藤泡脚的功效与作用

夜交藤是蓼科植物何首乌的干燥藤茎，有养血安神、补肝益肾的功效，用其泡脚能起到补肾、安神的作用，可以改善肝肾亏虚引起的失眠多梦、疲劳乏力等症。

1、补肾

夜交藤味甘、微苦，性平，归心、肝经，能补肝肾、益精血、润肠通便和截疟，故夜交藤泡脚具有补肾的作用。若是患者存在肝肾亏虚的情况，可能会出现失眠多梦、疲劳乏力、腰膝酸软等症状，此时可以遵医嘱使用夜交藤来泡脚。夜交藤还有清退虚热和生津止渴的作用，可以改善阴虚内热引起的虚烦失眠，以及阴虚肠燥引起的大便干结、小便黄等病症。

2、安神

夜交藤有补肝益肾、养血安神的功效，用其泡脚能起到安神的作用。若患者存在虚烦失眠等现象，可能会出现心悸心烦、疲劳乏力、腰酸腿软等症状，也可以在医生的指导下使用夜交藤来泡脚。夜交藤还有生津止渴、利尿通便和截疟的作用，能改善肝肾亏虚引起的津液不足、阴虚肠燥等症状。

对于失眠多梦的患者，建议还可以在医生的指导下使用枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物进行治疗，以免影响睡眠质量。同时，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，达到放松身心，缓解压力，改善失眠的情况。在日常生活中，还需要多吃营养物质比较全面的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。