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牛奶和铁剂要间隔多久

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2023-04-09 13:39:2639健康网

服用牛奶和铁剂时一般建议间隔2小时以上。因为牛奶中含有丰富的酪蛋白等成分,在胃酸的作用下会形成难溶性的络合物,从而影响到铁的吸收。

如果在服用铁剂的同时喝牛奶,可能会影响机体对铁剂的吸收,降低补铁的效果。而当铁剂与食物中的蛋白质或其他矿物质同时摄入时,也会干扰其他物质的消化、吸收,所以服药期间不建议进食牛奶和其他含有丰富蛋白质的食物。

此外,患者还需要注意的是,服用铁剂后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应,若症状较轻且无其他不适,则无需特殊处理。但假如上述症状较为严重或持续时间较长,应及时去医院就诊查明原因并进行针对性治疗。

另外,对于缺铁性贫血的患者来说,除遵医嘱应用药物外,还需定期复查血常规等相关检查,以明确疾病的恢复情况。必要时可适当增加活动量如快走、慢跑等,有助于促进血液循环,有利于病情恢复。

郑永江副主任医师血液内科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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