跑步会加重拇外翻吗

跑步可能会加重拇外翻。

拇外翻通常是指拇指在第一跖趾关节处外翻、移位，可能与穿鞋不当、遗传、骨性结构发育异常等因素有关，患者可能会出现拇指外翻畸形、红肿、疼痛等症状，还可能会出现拇指内侧疼痛、拇指下方皮肤红肿、拇指活动受限等症状。通常情况下该疾病的患者可以适当的进行跑步，但是要注意避免过度运动，因为如果过度运动可能会加重拇指外翻的症状，建议患者可以在医生的指导下使用夹板、石膏等进行治疗，也可以去正规的医院通过手术的方式进行治疗，比如Mayo手术、Keller手术等。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意避免剧烈运动。