天天泡脚会不会导致湿气重

天天泡脚是否会导致湿气重，要根据实际情况进行综合判断。如果是湿热体质，可能会导致湿气重。如果是普通体质，一般不会导致湿气重。

1、可能会导致湿气重

引起湿气重的原因与脾胃虚弱、不良饮食习惯、居住环境等有一定关系。每天泡脚可以起到活血通络、温经散寒的作用。如果本身属于湿热体质，此时每天泡脚，可能会加重体内的湿气，从而出现身体乏力、头晕、头痛等症状。

2、不会导致湿气重

如果平时养成良好的生活习惯，每天适当泡脚，可以促进血液循环，帮助体内湿气排出，而且还可以缓解疲劳。普通体质的人群，每天适当泡脚，一般不会引起湿气重的情况。

在日常生活中要注意做好身体的保暖工作，避免受凉。饮食上避免大量吃生冷、刺激性很强的食物，比如冰激凌、辣椒等。每天适当的进行体育锻炼，但是不要做剧烈运动，否则可能会使身体受到损伤。