女性如何预防不孕不育

不孕不育一般可以通过饮食调理、注意生殖器卫生、避免接触有害物质等方式进行预防。

1、饮食调理

不孕不育一般是指女性不孕症，可能与先天性生殖系统畸形、内分泌失调等因素有关。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高免疫力。

2、注意生殖器卫生

建议患者平时要注意生殖器卫生，勤洗澡，勤换内裤，可以避免细菌滋生，有利于预防妇科炎症，从而降低不孕不育的概率。

3、避免接触有害物质

建议患者在日常生活中要避免接触有害物质，如射线、有毒化学物质等，以免对身体造成伤害，不利于身体健康，从而降低不孕不育的概率。

除此之外，还可以通过保持适当运动的方式进行预防。如果出现不孕不育的情况，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。