怎样排出5毫米的肾结石

5毫米的肾结石可以通过多喝水、多运动的方法促进排出，必要时可以通过体外冲击波碎石的方法治疗。

1、多喝水

5毫米的肾结石体积相对比较小，如果没有引起明显的不适症状，可以通过多喝水的方法促进结石排出。喝水可以起到冲洗尿道的作用，有助于促进肾结石排出。

2、多运动

也可以通过多运动的方法促进结石排出，比如跑步、跳绳等。由于结石在运动的过程中会移动，可能会使体积逐渐缩小，从而促进结石排出。

3、体外冲击波碎石

如果肾结石的体积比较大，单纯通过多喝水、多运动的方法无法排出，则需要采取体外冲击波碎石的方法进行治疗。体外冲击波碎石是利用冲击波作用于结石部位，使结石粉碎成细小的颗粒，有助于促进结石排出。

此外，患者也可以在医生的指导下服用肾石通颗粒、排石颗粒等药物进行治疗。如果采取上述方法治疗后效果不理想，则需要及时到医院就诊，采取手术的方法进行治疗。