想在1个月内减40斤

通常情况下，不存在用标准的精确数值来判断多久可以减到40斤。一般情况下，建议减肥者控制饮食和运动，持之以恒就可以。

减肥的方法比较多，可以通过控制饮食，减少脂肪和热量的摄入，以达到减肥的目的。还可以通过运动来减肥，如跑步、游泳、跳绳等，这些运动可以增加身体的代谢率，消耗大量的热量，从而达到减肥的目的。如果想要在1个月内减40斤，需要根据个人的体重和基础代谢率来确定。如果基础代谢率较高，减肥的速度就会较快，如果基础代谢率较低，减肥的速度就会较慢。但无论是哪种减肥方法，都需要长期坚持，才能达到减肥的目的。

除此之外，减肥者还需要注意饮食和运动的方法，避免食用高油、高脂、高糖的食物，多食用新鲜蔬菜和水果，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于消耗大量的热量，从而减轻体重。如果减肥方法不正确，可能会导致体重反弹，甚至可能会引起营养不良、厌食症等健康问题。