饭后一小时血糖10.5算不算高

饭后一小时血糖10.5mmol/L是否算高，需要根据具体情况而定。正常人饭后一小时血糖应低于7.8mmol/L，对于正常人来说，这个数值属于偏高;对于妊娠期女性，饭后一小时血糖10.5mmol/L是正常的。

1、正常人

正常人饭后一小时血糖应低于7.8mmol/L，对于正常人来说，这个数值是偏高的。正常人饭后一小时血糖偏高是由于饮食不当、食用含糖量高的食物以及缺乏运动等生理性因素引起，此时患者可进行糖耐量试验以明确诊断，并进行相应的治疗。正常人在饮食方面应该注意避免暴饮暴食、少吃甜食以及油腻的食物，同时可以进行适当运动，以增强身体素质。如果患者饮食方面进行调理后，饭后一小时血糖仍然偏高，则患者需要遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍等降糖药物进行治疗。

2、妊娠期女性

妊娠期女性饭后一小时血糖10.5mmol/L是在正常范围内的，妊娠期女性餐后1小时血糖应低于10mmol/L。妊娠期女性在饮食方面应该注意避免吃得过饱，可以少食多餐，以清淡饮食为主。避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果以及奶茶等。同时可以进行适当运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动，有助于改善症状。如果饮食调理和运动改善不能使血糖下降，必要时还需遵医嘱使用胰岛素进行降糖治疗。

餐后一小时血糖10.5mmol/L并不算高，建议患者定期监测血糖，避免血糖升高的情况。