腰有点酸痛是什么原因

腰有点酸痛，很可能是受凉引起的，但也可能是过度劳累、腰肌劳损等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，腰部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、过度劳累

平时不注意休息，长时间负重或经常做重体力劳动，可能会出现腰部肌肉酸痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、腰肌劳损

长时间保持坐立姿势，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动受限等症状。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，要及时就医治疗。