经常拉韧带可以起到增强关节的稳定性、提高运动能力、促进新陈代谢等好处。
1、增强关节的稳定性
经常适当地拉韧带,能够增强局部关节的稳定性,在一定程度上能够减少关节磨损。
2、提高运动能力
适当地拉韧带还能够提高关节的运动能力,在一定程度上能够改善关节僵硬等症状,而且还能够增加肌肉的力量,提高关节的稳定性。
3、促进新陈代谢
适当地拉韧带还能够促进局部的新陈代谢,在一定程度上能够清除体内的废物,并且促进脂肪的燃烧,对身体有一定的好处。
除此之外,还具有缓解疲劳等好处。但是在拉韧带时,患者需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊治疗,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。另外,患者也需要根据自身的实际情况,适当地进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,避免做劳累的体力活,也应避免进行剧烈的运动。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 专科医院 公立
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