半夜腰部酸胀睡不着觉怎么回事怎么办

半夜腰部酸胀睡不着觉，可能是因为受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所导致，可通过物理方法、口服药物、家庭护理等方式治疗。

1、受凉

如果患者在睡觉时没有做好腰部的保暖工作，导致腰部受到寒冷侵袭，使腰部肌肉和神经处于紧绷状态，就容易引起肌肉和神经疼痛、麻木等症状，从而影响睡眠。患者可使用热水袋对腰部进行热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。同时还可对腰部进行按摩，改善不适症状。

2、腰肌劳损

如果患者长时间弯腰工作，导致腰部肌肉和韧带受到损伤，形成炎症性病变，可能会引起腰部酸胀、疼痛等症状，从而影响睡眠。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。还可配合医生进行红外线、微波理疗治疗，改善症状。

3、腰椎间盘突出症

若患者有腰椎间盘突出症病史，突出的腰椎间盘可能会压迫到周围软组织和神经，从而引起腰部酸胀、疼痛、下肢麻木等症状，影响睡眠。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、吲哚美辛胶囊等药物缓解。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为腰椎骨折、强直性脊柱炎等原因所引起，若患者还伴有其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗。