53岁，心跳多少正常

53岁人群的心跳范围通常在60-100次/分钟之间。如果存在异常情况，建议及时就医进行专业评估和处理。

该年龄段人群心脏功能逐渐下降，因此其心跳频率相较于年轻人可能会偏慢一些，但仍在正常范围内。

但是，随着年龄的增长，心率会逐渐降低，若患者出现头晕、乏力等症状，则可能是由于心动过缓导致脑供血不足所致。

另外，长期处于应激状态或患有某些疾病如甲状腺功能亢进症等也可能引起心动过速，此时需要针对具体原因进行针对性治疗。

对于心跳异常的情况，可以通过24小时动态心电图监测来明确诊断。

日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累及情绪激动，还要定期体检以便于早期发现潜在健康问题并采取相应措施加以干预。