产后生理性涨奶会自己好吗

产后生理性涨奶一般是会自己好的，但如果涨奶比较严重，也可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，能够缓解涨奶的情况。

女性在产后通常会分泌较多的乳汁，如果没有及时将多余的乳汁排出，就可能会导致乳汁淤积，从而出现涨奶的情况。如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，通常可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，一段时间后症状会逐渐缓解。但如果症状比较严重，出现了硬块，则需要及时到正规医院的乳腺外科，通过专业的手法按摩，促进乳汁的排出。同时也可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到回奶的作用。

在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的果蔬，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响乳汁的分泌，对身体造成一定影响。