食疗治肝火怎么治

食疗一般不能治疗肝火，但可以起到辅助缓解的作用。患者可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式进行改善。

1、调整饮食

肝火旺盛可能是由于饮食不当，长期吃辛辣刺激性的食物，导致肝脏的疏泄功能受到障碍，气机不畅引起的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以起到辅助缓解的作用。

2、调整生活方式

日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累，也可以适当参加体育锻炼，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。

3、服用药物

如果通过食疗的方式，无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、清胃黄连丸等药物进行治疗，能够起到清泻肝胆、利湿解毒的作用。

除此之外，也可以积极配合医生通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。