小肠吸收功能不好可以适量喝酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境,促进肠道有益菌群生长,进而提高小肠的消化吸收功能。
但需要注意的是,如果患者存在乳糖不耐受或对乳制品过敏,则不宜饮用酸奶,否则可能会加重腹泻、腹胀等不适症状。
对于小肠吸收功能不佳的人群,日常生活中需注意调整饮食结构,避免食用油腻、辛辣食物,如炸鸡腿、麻辣火锅等,以减少胃肠道负担,有利于维护其健康状态。
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