男人保健吃什么好

男人保健吃什么好的说法是不准确的，男人保健可以吃鸡蛋、牛奶、菠菜等食物比较好，也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物比较好。

1、食物

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养。牛奶中含有大量的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。菠菜中含有丰富的维生素C、铁元素等，适当食用，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。

2、药物

维生素A软胶囊能够促进生长发育，也可以用于预防夜盲症。维生素AD滴剂能够促进钙吸收，也可以用于预防和治疗维生素A、维生素D缺乏引起的佝偻病。

除此之外，也可以吃豆腐、瘦肉等食物。建议患者日常生活中要注意饮食营养均衡，避免挑食。