如何判断舌胖舌重

舌胖舌重一般可以通过舌象来判断。

舌体胖大，边缘有齿痕，一般是由于体内有水湿或者痰饮，导致舌体胖大，边缘有齿痕，这是中医的舌诊表现。正常人的舌体柔软灵活，胖大舌是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压，出现齿痕。舌体胖大，边缘有齿痕，一般是由于体内有水湿或者痰饮，导致舌体胖大，受到牙齿的挤压，出现齿痕。中医的舌诊还包括舌质的情况，正常人的舌质是淡红舌薄白苔。如果舌质是淡白舌，说明体内有寒，如果舌质是红舌，说明体内有热。

建议患者日常生活中，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。还要注意保暖，避免受凉，适当运动，提高自身免疫力。