腱鞘囊肿如何按摩

腱鞘囊肿可以通过揉捏、滚动、拍打等方式进行按摩。

1、揉捏

如果患者的病情比较轻微，可以通过揉捏的方式进行改善，可以起到促进局部血液循环的作用，有助于病情的好转。但是揉捏的时候要注意力度，不要用力过度，否则会使局部组织受到损伤。

2、滚动

如果患者的病情比较严重，可以通过滚动的方式进行改善，可以使囊肿部位的体积增大，有助于身体好转。但是在进行按摩的时候要注意力度，不要用力过度，否则会使局部组织受到损伤。

3、拍打

患者也可以通过拍打的方式进行改善，在拍打的过程中可以加快局部的血液循环，也可以疏通经络，有助于病情的好转。

除此之外，也可以通过捏挤等方式进行改善。如果通过上述方法治疗以后，症状仍不见改善，建议及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。