湿头发睡觉的危害

湿头发睡觉的危害通常包括导致感冒、诱发面瘫、影响发质、引发皮肤病、导致脱发等危害。在睡觉前尽量不要让头发变湿，以免导致身体出现不适症状。

1、感冒：由于在睡觉时人的身体会处于一个放松的状态，如果没有做好保暖工作，就很容易会出现受凉的情况，而湿头发睡觉就可能会增加受凉的几率，导致患者出现感冒的症状，引起打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等不适症状。

2、诱发面瘫：在湿头发睡觉的过程中，如果枕头的吸水性不好，就很容易会导致患者晨起时出现面部瘫痪的情况，造成大小眼、面瘫等现象，影响到面部的美观。

3、影响发质：长期湿头发一般发质会受到寒凉之气的影响，导致头发过于干燥，使头发出现分叉、断裂的情况，使发质变差。

4、引发皮肤病：如果在洗头时使用的是含有刺激性成分的洗发水，就很有可能会刺激到头皮，导致头皮出现瘙痒等现象，甚至会导致头皮出现湿疹、毛囊炎等皮肤病，影响健康。

5、导致脱发：如果湿头发睡觉的时间比较长，很容易会影响到头皮处的血液循环，导致头部毛囊受损，从而出现脱发的现象。

除此之外，建议一定要及时将头发擦干，并且洗头时应使用温和、无刺激的洗发水，以免对身体健康产生影响。如果头发瘙痒的症状比较严重，应到医院的皮肤科就诊，完善视诊、触诊等检查，判断是否是皮肤病引起。