脱脂乳粉对人体有害吗

脱脂乳粉对人体一般是没有危害的，但是如果长期大量喝脱脂乳粉，可能会对身体造成一定的伤害。

脱脂乳粉主要是将牛奶中的脂肪去除掉，使乳粉中的脂肪含量降低。如果身体存在胆囊炎、胆结石等疾病，可以适当喝脱脂乳粉，能够减少胆固醇的摄入，有利于病情的恢复。同时，适当喝脱脂乳粉，还能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但是如果长期大量喝脱脂乳粉，可能会使胃肠道蠕动减慢，影响胃肠道的消化和吸收，还可能会使脂肪在体内堆积，从而诱发肥胖等情况。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。