哺乳期阴道干涩怎么改善

哺乳期阴道干涩可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理

哺乳期由于体内的激素水平发生变化，会导致雌激素水平降低，从而会引起阴道分泌物减少，导致出现阴道干涩的情况。平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，可以补充身体所需要的营养，有助于改善症状。

2、生活调理

哺乳期由于需要喂奶，可能会导致精神压力过大，从而会引起性欲低下，导致出现阴道干涩的情况。平时要注意保持阴道的清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴部位，并且要勤换内裤，尽量穿宽松纯棉的内裤。

3、药物治疗

如果上述方法无法改善症状，可以在医生的指导下使用阴道润滑剂进行改善，比如维生素E乳、结合雌激素乳膏等。

除此之外，还可以通过心理治疗的方式进行改善。如果通过上述方法，症状仍没有得到改善，建议及时就医治疗。