莫名其妙生气，控制不住自己的情绪

通常情况下，莫名其妙生气，控制不住自己的情绪，可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需要根据不同情况采取相应处理。

1、精神压力过大

如果日常工作或学习压力过大，可能会导致情绪无法释放，从而引发莫名其妙生气，控制不住自己的情绪的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐来缓解，也可以与他人进行沟通来改善。

2、焦虑症

焦虑症主要表现为过度担心、情绪紧张、不安等。如果患者患有焦虑症，可能会经常出现莫名其妙的生气、发脾气等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗来缓解。

3、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。如果患者患有抑郁症，可能会出现莫名其妙的生气、烦躁等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。

除此之外，还可能是双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。