胃痛胃胀反酸烧心恶心呕吐怎么办肚子疼

肚子疼、胃痛、胃胀、反酸、烧心、恶心呕吐可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式来缓解，如果症状不缓解或加重，建议患者及时就医。

1、调整饮食：建议患者短期内避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，这些食物易刺激胃黏膜，加重胃部不适。可进食清淡、易消化的食物，如米粥、软面条、馒头、蔬菜汤等，既能减轻胃肠负担，又可中和胃酸，缓解反酸烧心症状。

2、适度运动：在身体允许的情况下，可进行散步、瑜伽等舒缓运动，有助于促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，改善胃胀、恶心呕吐等情况。但要注意避免饭后立即剧烈运动，建议饭后1-2小时后，进行20-30分钟的舒缓运动，以身体微微出汗为宜。

3、药物治疗：若症状较为严重，可在医生指导下服用一些药物。如胃酸过多导致肚子痛、反酸、烧心、恶心呕吐，遵医嘱服用质子泵抑制剂奥美拉唑、兰索拉唑等，能有效抑制胃酸分泌；胃胀可在医生指导下选用促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利，以促进气体排出与食物下行；胃部痉挛引起疼痛时，口服颠茄片、山莨菪碱等解痉药也可缓解疼痛，但务必按医嘱用药，不可自行增减剂量。

如果症状持续不缓解或伴有发热、黑便、呕血、体重下降等其他异常，可能是胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病引起，需及时就医，进行血常规、胃镜、腹部超声等检查，明确病因后针对性治疗。