方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
医用维生素C片可以用于治疗坏血病等维生素C缺乏症,但不建议健康人群常规每日使用。
维生素C是人体必需的营养素之一,通过促进胶原蛋白合成、增强免疫力等方式发挥作用。虽然适当补充对身体有益,但过量摄入可能导致不良反应,如腹泻、恶心等。对于健康人群而言,日常饮食中通常可以获得足够的维生素C,无需额外补充。
如果患者存在胃溃疡或肠炎等疾病,则不宜长期服用维生素C片,否则可能会加重病情。
在考虑每日服用维生素C时,应确保从可靠的来源获取,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时,应注意可能出现的副作用,并随时观察自身变化。