身上好多关节一动就响怎么办

身上好多关节一动就响，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于髌骨关节不稳、骨关节炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

这种情况多见于体质较为瘦弱的人群，由于骨头之间的摩擦，从而出现响声。如果没有明显的疼痛、活动受限等症状，不用过于担心，为正常情况。建议患者加强营养，适当多食用一些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，还可适当进行体育锻炼，增强体质。

2、髌骨关节不稳

髌骨关节不稳主要是由于髌骨外伤导致的，比如髌骨脱位、髌骨半脱位等，会导致膝关节出现弹响的情况，还可能会伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以通过石膏或者支具进行外固定，同时也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。必要时，患者也可以在医生的指导下进行手术治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人群，由于关节软骨退变、磨损，从而导致关节出现弹响，还可能会伴有疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用氨基葡萄糖、软骨素等药物，必要时也可以在医生指导下选择合适的手术方式进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于髌骨软化症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。