掌骨骨折手术后多久开始锻炼

掌骨骨折手术后可能需要1个月~3个月的时间才可以开始锻炼，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者创伤面积比较小，而且病情比较轻微，特别注意平时的护理，此时间隔的时间比较短一些，一般在1个月左右。但是如果患者创伤面积比较大，而且不注意平时的护理，经常做比较剧烈的运动，此时对身体带来损伤是比较严重的，所以间隔的时间比较久一些，可能在3个月左右。如果患者锻炼一段时间以后，症状仍不见缓解，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如大虾、骨头汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的快速愈合，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。