颈椎椎管狭窄症要注意什么

颈椎椎管狭窄症患者要注意的事项有很多，比如注意休息、注意保暖、注意饮食等，如果患者出现明显不适，一定要及时去医院就医，以免延误病情。

1、注意休息

颈椎椎管狭窄症患者在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累，避免剧烈运动，以免加重病情。

2、注意保暖

患者在日常生活中要注意做好颈部保暖工作，避免颈部受凉，以免因局部血液循环不畅，使肌肉软组织紧张、痉挛，从而加重颈椎椎管狭窄症的症状。

3、注意饮食

患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为机体补充所需要的营养物质，有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能，也有利于增强机体免疫力，促进疾病的恢复。

除此之外，患者在日常生活中还要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。如果患者出现明显不适，一定要及时去医院就医，以免延误病情。