产后劳伤可以吃什么

产后劳伤可以吃红枣小米粥、山药莲子粥等。

这些食物具有补气养血、健脾养胃的功效，能够改善产后气血虚弱、脾胃虚弱的症状，有助于身体的恢复。但需要注意的是，饮食调理仅能辅助治疗，若症状持续不缓解，应及时就医。

如果产妇出现恶露量多或伴有腹痛等症状，则需避免食用上述提及的食物，以免加重出血或引起不适。

对于产后劳伤的患者，在日常生活中，应保持充足的休息时间，避免过度劳累，以促进身体恢复。