一沾枕头就睡的原因主要是因为枕头的透气性好,可以让人睡得更香。
枕头的透气性比较好,可以让人睡得更香,并且枕头还可以有效地预防颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。另外,枕头的形状也有利于睡眠,可以使颈部肌肉放松,缓解颈部肌肉疲劳,有助于维持颈椎的正常生理曲度。
日常生活中要选择合适的枕头,枕头高度不宜过高,也不宜过低,否则可能会导致颈椎曲度变直或者反弓,加重颈椎病的症状。另外,要注意枕头的清洁卫生,定期进行清洗,防止枕头上滋生细菌,对人体造成伤害。
303人正在问医生39AI全科医生
病例:神经根型颈椎病,如果情况严重的话,一定要及时的去治疗。千万不可以错过了治疗的最佳时期。应该及早的做出预防措施。