糖尿病吃苹果的好处和坏处

糖尿病患者吃苹果一般有好处，也有坏处。苹果含糖量低，属于低糖水果。苹果中含有丰富的维生素C和果胶，可以辅助预防牙龈萎缩，补充维生素，苹果中的膳食纤维，还可以辅助促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

1、好处

苹果中含有丰富的维生素C和果胶，适量吃苹果可以辅助提高身体的免疫力，由于苹果中还含有丰富的膳食纤维，也可以辅助促进肠道蠕动，苹果中的膳食纤维，还可以辅助促进津液代谢，补充津液，因此，糖尿病患者适量吃苹果，有利于辅助控制血糖水平。

2、坏处

苹果中含有丰富的糖分，属于低糖水果，如果糖尿病患者吃苹果时，没有控制好摄入量，会导致血糖水平升高，还可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。如果糖尿病患者空腹血糖控制不佳时吃苹果，还可能会导致低血糖。

糖尿病患者可以在医生指导下选择注射胰岛素或口服降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等，平时还要注意饮食，建议少食多餐，避免暴饮暴食。