儿童铅过量除了吃药饮食方面应注意少吃含铅量高的食物,多吃含铁和锌的食物。
如果儿童在平时铅超标,吃药后也要控制饮食,避免因饮食不当再次摄入铅超标的食物。日常生活中要少吃膨化食品和油炸食品,少吃腌制的咸菜,多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等,可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进铅的排出。除了饮食外,儿童在日常生活中还要多运动,如跑步、打球等,可以加速身体新陈代谢,也可以多喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,多喝牛奶也可以促进铅的排出。
儿童在日常生活中要养成良好的生活习惯,睡前不要长时间看手机、平板等电子产品,避免熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉快。如果儿童在吃药后仍然铅超标,要及时去医院就诊,并在医生的指导下进行治疗。儿童在使用药物时要遵医嘱,避免自行用药,以免造成不良后果。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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