拍打眼睛有什么好处

拍打眼睛是一种中医疗法，可以改善视疲劳、缓解眼部疾病、促进血液循环等。

1、改善视疲劳

适当拍打眼睛可以改善眼睛疲劳，缓解视力下降。长时间看手机、电脑等电子产品会导致眼睛疲劳，通过拍打眼睛可以刺激眼周的穴位，促进血液循环，缓解视疲劳。

2、缓解眼部疾病

经常拍打眼睛还可以促进眼部的血液循环，增加眼部的营养，对于眼部疾病有一定的预防作用。比如睑腺炎、结膜炎、近视等疾病。

3、促进血液循环

拍打眼睛还可以刺激末梢血管，促进局部的血液流动，对于身体的健康有一定的帮助。比如静脉曲张、静脉血栓等疾病。

除此之外，适当拍打眼睛还可以改善睡眠。在日常生活中，应该注意保护眼睛，避免长时间用眼，避免在昏暗的环境下看书、写字，以免导致视力下降。如果眼睛出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。