预产期超过5天了还没动静该怎么办

预产期超过5天了还没动静，可以通过适当运动、催产治疗、剖宫产治疗的方式进行改善。

1、适当运动

如果预产期超过5天，但还没有动静，此时可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进子宫内的血液循环，也可以促进胎儿的正常入盆。

2、催产治疗

如果通过上述方法，胎儿还没有入盆，也可以在医生的指导下通过催产治疗的方式进行改善，可以刺激子宫收缩，有利于胎儿的分娩。

3、剖宫产治疗

如果通过上述方法，胎儿已经入盆，但预产期仍未超过5天，说明胎儿可能存在宫内缺氧的情况，此时需要及时进行剖宫产治疗，以免影响孕妇的身体健康。

除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如放松心情、调整饮食等。如果在预产期附近出现腹部规律性疼痛、阴道少量出血等情况，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。